みなさん♪　  

大分市明野地区で 骨盤調整・もみほぐし・リンパマッサージの  

トータル整体サロン 癒し手 明野店 と言う  

マッサージ店を運営している「ホリタ」と申します♪

長時間のデスクワークで座りっぱなしが原因で

お尻や足にかけて痛みやしびれのような感覚に悩んでいませんか？

あなたのその腰痛！もしかしたら！

【坐骨神経痛】と言う病気かも知れませんよ！

坐骨神経痛とは、一言でいうとお尻の筋肉のうち、

梨状筋という筋肉に坐骨神経が圧迫されたり、

神経が引っ張られたりする事で、

痛みや痺れを引き起こす病です。

骨盤を形成する、腸骨と仙骨の間から、

坐骨神経が梨状筋の下を通過して下肢の方に伸びています。

色々な要因は有るのですが、仙骨のズレや股関節の捻じれ、

その他の下肢の筋肉の収縮などの影響で梨状筋が固くなったり、

坐骨神経を引っ張ったりされる事でお尻周辺や、

太もも周辺に違和感を感じてしまいます。

長時間の立ち仕事や歩行に影響が出たりします。

腰や骨盤や股関節周辺の左右の筋肉にアンバランスが生じる事も

原因となりますので！マッサージで左右の筋肉調整は

有効な手段にもなります！

お風呂上りにストレッチも効果的です！

そんな事が出来ない位！毎日多忙でお疲れのあなたは！

是非！癒し手のもみほぐしコースを受けに

ご来店お待ちしております♪

座骨神経をセルフケアで改善する動画を

【安全整体　堀ちゃん】

のYouTubeで公開もしておりますので！もし気になる方は

チェックしてみて下さい♪