今日のスタジオ
予約が無いので、クリスマス🎄にチェンジ🎅

ツリーとリースワタシの手づくりアイテムです🌟

松ぼっくりやどんぐり、葉っぱ
100均でスプレーしました

よかったら見ていただけると嬉しいです🎁
↑去年作ったものですが、、、

色々してたらうちのにゃんこが全力で邪魔をする

両面テープをアゴにつけたまま🐱

@freedomofpilates さんのスペシャル企画
メアリーボーエン先生のインタビューを聴きました

ジョセフピラティスさんから直接の指導を受けていた93歳のボーエン先生🎀

大分の隅っこでピラティスをしているワタシのマインドにも響くプレゼントのようなことばがたくさんありました

自分を大切にしてね🎀

ピラティスは自分のためにしてね🎀

聞いたことがあるこのセリフが
こんなにもふか〜く感じてなんかちょっとうるっときちゃう

ファンになりました🩶

大切な誰かのために頑張りたくなる
でもそれも、決していやというわけではなくて、そうしたい時もあるんだけど

自分のこと
1番忘れちゃいかんよね

あ、もうすぐピラティスさんのバースデーじゃなかったかな

この時代にピラティスができることに感謝します🎂

よき1日を〜♪

#新しい湿度計も仲間入りだよ

#pilates#ピラティス#大分市#ピラティス教室
#ピラティス大分#ダイエット#ボディメイク
#姿勢改善#筋力アップ#functional_roller_pilates #ファンクショナルローラーピラティス#nook#studionook#大分ピラティススタジオ#プライベートピラティススタジオヌーク