少しずつ気温は下がってきていますが

しかし、
比較的まだ、薄着で過ごせています。肩周りや、腕に締め付け感があると、動きが制限されるからもどかしい☃️


あとは、昔ほど冷え性ではなくなってきました♪
しもやけが出来ていたあの頃がウソみたい笑

是非
pilatesで身体を整えて、年末を迎える準備をしませんか🎄

我がスタジオにて

グループレッスンを開催しています。


腰痛持ちの方、ギックリ腰経験者、膝や股関節、足部に違和感がある方など

一気に気温が下がると
身体のあちこちにある隠れた不調が表に出てきます。


価格
1時間1800円です✨
体験料金ありです。

少人数で行います。
前日まで予約を受け付けています。

12月18日
10:00から


お待ちしています❤︎

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