こんにちは♪

すっかり寒いですね。

来年1月のスケジュールをお知らせします。

毎年1月のレッスンテーマは呼吸からスタートです。
呼吸が浅いと言う悩みをよく伺います。

呼吸は無理やりするものではありませんね。

自然に呼吸が入ってくる身体
いつでもどこでも呼吸が気持ちよく感じる身体

しっかり整えて
土台を作っておきましょう♪

いつも疲れ気味、疲れが取れにくい方は
いつもよりも回数多めに参加してみてください。
必ず違いを感じると思います。


外は冷たいですが、
スタジオは暖かくしてお待ちしています。






🟣はグループレッスン

🟡はプライベート、セミプライベートレッスン

🟩斜線は予約済みとなっています。

グループレッスンは、初回体験1800円／2回

プライベート・セミプライベートのお時間は、上記の時間以外でも可能な限り対応しています。

🎍
年末年始は12/29〜1/4までおやすみさせていただきます。