豊後大野市三重町のリブートボディ整体院です。
整体に興味はあるけれど、「一体どれくらいの頻度で通えばいいの？」「最初は詰めて通った方がいいのかな？」と、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 今日は、整体を受ける理想的な頻度や、お体の状態に合わせた通い方について、簡単にお話ししますね。
◎最初のうちは、少し詰めて通うのがおすすめな場合も
長年抱えてきた体の不調や、日常生活に支障が出ているようなお悩みがある場合、最初のうちは少し間隔を詰めて施術を受けていただくことをおすすめすることがあります。 これは、体が良い状態を「思い出し」て、それが定着しやすくなるためです。歪んだ状態が長かった体は、どうしても元のクセに戻ろうとする力も働きます。そのため、良い状態を体に再教育するようなイメージで、最初は週に1回や、2週間に1回といったペースをご提案することがあります。
◎状態が安定してきたら、メンテナンスとして
体のバランスが整い、不調が和らいできたら、その良い状態を維持するために、月に1回程度のメンテナンスケアに移行していくのが理想的です。 もちろん、これはあくまで一般的な目安です。お仕事の内容や生活習慣、体のクセの強さなどによって、最適な頻度は一人ひとり異なります。
◎大切なのは「ご自身の体の声」と「目的」
当店では、お客さまのお体の状態を丁寧に確認し、どうすればそのお悩みが改善に向かうか、そしてそのためにどれくらいのペースで通うのが良さそうか、といったことを、お客さまとしっかり話し合って決めていきます。 「つらい症状を早く何とかしたい」のか、「良い状態をキープしたい」のか、「日々の疲れをリフレッシュしたい」のか、その目的によっても最適な頻度は変わってきます。
無理に通うことをおすすめするようなことは一切ありませんので、ご安心ください。 「私の場合はどうなんだろう？」と思ったら、まずはお気軽にご相談いただければ嬉しいです。
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【RebootBody整体院】
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大分県豊後大野市三重町内田３３２０−1
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