豊後大野市三重町のリブートボディ整体院です。
「寒くなると決まって腰が痛む…」
そんな経験ありませんか？
実はこれ、ただの“冷え”だけが原因ではありません。
寒い時期に腰痛が増える理由は、
① 血流の低下
② 筋膜の緊張
③ 姿勢の変化
この3つが重なっているためです。
まず、気温が下がると血流が悪くなり、
筋肉や筋膜が硬くなりやすくなります。
特に腰回りは冷えの影響を受けやすいため、
少しの動作でも痛みにつながります。
さらに、寒さで肩をすくめたり、
背中を丸める姿勢が増えることで、
腰にかかる負担も自然と大きくなります。
今日からできる簡単ケアとしては、
① 腰ではなく「お腹」を温める
② ふくらはぎを優しくなでて血流アップ
③ 深呼吸しながら背すじを伸ばす
この3つがおすすめです。
寒い時期の腰痛は、原因が分かればしっかり対策できます。
「毎年この季節になると痛い…」という方は、早めのケアが効果的です。

【RebootBody整体院】 
　諦めていたことが、もう一度できる体に！ 
　心も体も“再起動”しませんか

＼ 患者様の「喜びの声」続々！／ 
Googleマイビジネスに、リアルな口コミ多数掲載中！ 
当店の『優しい施術』を体験された方の声、ぜひご覧ください。

https://maps.app.goo.gl/Xr3N1aL5rBv4KQqaA

大分県豊後大野市三重町内田３３２０−1 
🔵営業時間 　
　月〜金曜日　　8:30~19:00（最終受付18:00) 　
　土曜日　　　　8:30~15:00 　　　　
　　時間外もまずは一度ご相談ください！ 
🔵定休日　
日曜日

ご予約・ご相談は、こちらからお気軽にどうぞ！ 
⭐️公式LINEからの予約も承っております⭐️
https://page.line.me/171cbshq

🔵Googleマップ
https://maps.app.goo.gl/yn3o531BvpaXF2Dq7
 
🔵インスタグラム
症例多数アップしています！フォロー・いいね、よろしくお願いします。
https://www.instagram.com/rebootbody.seitaiin?igsh=dXl5OTk4NDMzMTc0&utm_source=qr

🔵ホームページ 
https://653sj.hp.peraichi.com