【豊後大野市三重町】「荷物を持つときだけ腰が気になる人」の特徴

RebootBody整体院

2026/4/23

「普段は平気なんですけど、持つときだけ…」

これもよく聞きます。

原因は“持ち上げる瞬間に腰だけで頑張っていること”。
本来は足やお尻も一緒に使う動きです。

■ かんたんセルフケア

① 持つ前に膝を軽く曲げる
② 息を吐きながら持つ
→ 腰への負担が分散されやすくなります

こういう動作で違和感が出る方は、動きのクセが偏っていることが多いです。
早めに整えておくと負担が残りにくくなります。

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
営業時間：月〜金 8:30〜19:00／土 8:30〜15:00
定休日：日曜

「これ自分も当てはまるかも」と感じた方は
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090-3528-4369

名称	RebootBody整体院
フリガナ	リブートボディセイタイイン
住所	879-7125 豊後大野市三重町内田3320-1
アクセス	阿蘇高原線三重町駅より車で約5分黒枝バス停より徒歩5分
電話番号	090-3528-4369
営業時間	日曜日定休日月曜日 08:30～19:00 火曜日 08:30～19:00 水曜日 08:30～19:00 木曜日 08:30～19:00 金曜日 08:30～19:00 土曜日 08:30～15:00 ◆時間外・出張施術も柔軟に対応いたします。お問合せください。
クレジットカード	VISA/Master/JCB/銀聯
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/楽天ペイ/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場	あり
開業日	2024年03月15日
ホームページ	https://x.gd/9BBNV
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