「立ち上がる時がつらい」
「長く歩くと痛みが増す」
「階段や外出が不安…」

そんな状態が続くと、

・買い物が億劫になる
・旅行を諦める
・家族に迷惑をかけたくない
・この先もっと悪くなるのではと不安になる

こうした悩みにつながりやすくなります。

実際、
来院される方から
「もっと早く相談すればよかった」
という声も少なくありません。

当院では、
痛い場所だけを見るのではなく、

・歩き方
・立ち上がり方
・体の使い方
・負担の偏り

まで確認しながら、
今の状態を整理していきます。

体の使い方が変わることで、
「歩くのが少し楽になった」
「外出への不安が減った」
というケースもあります。

■ かんたんセルフケア
① 立つ前に足裏全体を感じる
② 最初の一歩を小さくする

“年齢だから仕方ない”と諦める前に、
今の状態を早めに確認することが
将来の安心につながります。

不安が強くなる前の行動が大切です。

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
営業時間：月〜金 8:30〜19:00／土 8:30〜15:00
定休日：日曜

「このままで大丈夫かな…」と感じた方は
まずは早めの状態整理がおすすめです👇
LINEでご相談いただけます
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