おはようございます☀️
わたしの整体院　永吉です🤗

「夏バテ＝自律神経の乱れ」って
知ってましたか？💭

✔ 朝からだるい
✔ 食欲がない
✔ 頭がぼーっとする…

その不調、実は“夏の自律神経の乱れ”が
原因かもしれません😢💦

自律神経が乱れると
体温調節がうまくできなかったり
胃腸の働きが落ちたり
寝ても疲れが取れにくくなったり…。

＼ 夏こそ、自律神経のケアが大切です✨ ／

🔸朝日を浴びる
🔸湯船に浸かる
🔸温かい味噌汁を飲む
🔸スマホ・カフェインを控えて深呼吸

など、日々のちょっとした心がけで
自律神経は整いやすくなります☺️◎

それでもなかなかスッキリしない時は
整体で体の内側から整えてみるのもおすすめです🌿
お気軽にご相談ください😌


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　　　よりよい毎日へ
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📍大分市東大道2丁目3-32 永藤ビル101
（JR大分駅南口より徒歩約10分）

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平日 9:00〜18:00
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