こんにちは！

ぶんご整骨院 畑中院です😊

最近、こんなお悩みはありませんか？

「手首を動かすと痛い…」
「物を持ち上げると手首に痛みが走る」
「スマホを操作していると手首がつらい」

その症状、手首の使いすぎや腱鞘炎が関係しているかもしれません！

🌿 手首の痛みが起こる原因とは？

手首は日常生活のさまざまな動作で使われるため、負担がかかりやすい部位です。

特に、次のような動作には注意が必要です。

✅ スマートフォンの長時間操作
✅ パソコンでのデスクワーク
✅ 赤ちゃんの抱っこや育児
✅ 料理や掃除などの家事
✅ 重い荷物を持つ作業

同じ動作を繰り返すことで、腱や腱鞘に負担がかかり、炎症や痛みにつながる場合があります。

✨ ぶんご整骨院 畑中院では

手首の状態や痛みが出る動作を確認し、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。

手首だけでなく、腕や肩周辺の筋肉の緊張なども確認し、身体にかかる負担を軽減できるようサポートします。

また、日常生活で気をつけたい動作やセルフケアについてもアドバイスいたします！

🌸 痛みを我慢せず、早めのご相談を！

手首の痛みを放置すると、家事や仕事などの日常生活に支障が出ることもあります。

痛みが続く場合や、腫れ・しびれがある場合は、医療機関での診察も大切です。

📍 ぶんご整骨院 畑中院

大分市畑中周辺で、手首の痛みや身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊

皆さまのご来院をお待ちしております！