いつもGrace Moaをご利用いただき、ありがとうございます。今日は、夏の疲れやストレスで「なんだか心がざわざわする」と感じやすい方へ向けて、当サロンの腸揉みについてお話しします。

心が落ち着かないときこそ、「お腹」にやさしく触れてみる

暑さや環境の変化、忙しさが重なってくると、「理由ははっきりしないけれど、心がそわそわする」「眠りが浅い気がする」といったお声をうかがうことが増えてきます。

そんなときに大切にしているのが、お腹にそっと手をあてて整えていく腸揉みです。お腹にやさしく触れていくうちに、固くなっていた部分が少しずつゆるみ、呼吸もふわっと深くなっていきます。

内臓の動きが整ってくると、心のざわつきも少しずつやわらかく

腸揉みの時間は、お腹まわりの張りや冷えを確かめながら、無理のない圧で少しずつ整えていきます。内側でぎゅっと縮こまっていたものが動きはじめるとき、心の緊張も一緒にほどけていくような変化を感じられる方もいらっしゃいます。

「お腹があたたかくなってきたら、気持ちも落ち着いてきた気がします」「終わったあと、理由は分からないけれどホッとしました」といったご感想をいただくこともあり、内臓の動きが整うことと、心のざわつきがやわらいでいく感覚は、どこかつながっているのかもしれないなと感じています。

「がんばりすぎた心と体」を休ませる、静かなひとときに

施術中は、たくさんお話ししていただいても、ただ静かに目を閉じていただいても大丈夫です。言葉にならないモヤモヤをそのまま抱えたままでも、お腹に触れながら「今の状態」を一緒に見守る時間になればと思っています。

ストレスや疲れで自律神経が揺らぎやすいと感じるとき、「少し休みたいな」と思ったときに、腸揉みをひとつの選択肢として思い出していただけたら嬉しいです。ご予約やお問い合わせは、Instagramまたは公式LINEのDMよりお気軽にご連絡ください。