いつもGrace Moaをご利用いただき、ありがとうございます。今日は、私自身がTCカラーセラピーを受けに行って感じたことを交えながら、この時間についてご紹介します。

色のボトルを選ぶだけで、「今の自分」が浮かび上がってくる感覚

テーブルいっぱいに並んだ黄色・青・紫・ピンク・緑などのカラーボトル。その中から直感で手に取った色をもとに、自分の気持ちや状況をセラピストさんと一緒に話していきます。

私も実際にセッションを受けてみて、「なんとなく選んだ色なのに、今の自分の状態とつながっているかもしれない」という不思議さと納得感を味わいました。色をきっかけにすることで、心の中の本音が少しずつ言葉になっていく感覚がありました。

正解のない、やさしく気持ちを整理する時間

TCカラーセラピーの時間には、正解や不正解はありません。選んだ色のキーワードを受け取りながら、「そういえば最近こんなことが気になっていたかも」「本当はこうしたかったのかもしれない」という小さな気づきを、ゆっくり確かめていく時間でした。

うまく話そうとしなくて大丈夫ですし、すぐに答えを出すことが目的でもありません。色というクッションを挟むことで、普段は飲み込んでしまう想いやモヤモヤにも、そっと光を当ててあげられるように感じました。

サロンでのケアとあわせて、自分の気持ちに優しくなるきっかけに

私にとってTCカラーセラピーは、腸揉みやよもぎ蒸し、温巡リンパマッサージなど、体をゆるめるケアと同じくらい、「自分の気持ちに優しくなるための時間」だと感じました。

Grace MoaではTCカラーセラピーのセッション自体は行っていませんが、こうして自分の心を見つめる体験を重ねながら、サロンで過ごしていただく時間にも活かしていきたいと思っています。

「がんばりすぎているかもしれない」「今の自分の気持ちを整理したい」と感じたときには、色のボトルやノートに気持ちを書き出してみること、そしてサロンで静かに体を休めることなど、いくつかの選択肢のひとつとして取り入れていただけたら嬉しいです。ご予約やお問い合わせは、Instagramまたは公式LINEのDMよりお気軽にご連絡ください。