毎日を忙しく過ごしていると、体の重さや冷えなどが気になっていても、つい後回しにしてしまうことはありませんか。大きな不調になるまで我慢するのではなく、月に1回からご自身の状態に目を向ける時間をつくることも、無理なく続けるケアのひとつです。

不調をため込まないための時間

Grace Moaでは、月1回のメンテナンスとして、身体を温める時間を取り入れていただけます。温かさを感じながらゆっくり過ごすことで、慌ただしい日常から少し離れ、ご自身の体に意識を向けるきっかけになります。

「最近、冷えが気になる」「疲れをため込んでしまう」「自分のための時間がなかなか取れない」という方も、まずは月1回から。頻繁に通わなければいけないと考えず、無理なく続けられるペースでケアを習慣にすることを大切にしています。

忙しい毎日に、立ち止まる予定を

身体を温める時間は、何か特別なことを頑張る時間ではありません。日々の予定の中に、あらかじめ自分をいたわる時間を入れておくことで、体の変化や疲れに気づきやすくなることもあります。

その日の状態や気になることは、カウンセリングでお聞かせください。月1回のメンテナンスを、頑張り続けるための小さな習慣として始めてみませんか。Grace Moaは大分市荏隈で、9時から17時まで営業しています。ご予約やお問い合わせは、Instagramまたは公式LINEのDMよりお気軽にご連絡ください。