施術を受けた後、いつもより体が重く感じたり、眠気が出たりすると、「このまま帰って大丈夫かな」と不安になることがあるかもしれません。感じ方には個人差がありますが、施術後は予定を詰め込みすぎず、ご自身の状態を見ながらゆっくり過ごすことを大切にしてみてください。

帰宅後は、無理をしない時間に

帰宅後にだるさや眠気を感じたときは、すぐに家事や仕事を頑張ろうとせず、座って休む、早めに横になるなど、体が求めるペースを優先しましょう。施術後の予定はできるだけ余裕を持たせ、運転など集中力が必要な行動は、眠気がある場合には控えるようにしてください。

その日の感覚を、無理に判断しない

施術後の感じ方は、その日の体調や受けた施術などによっても異なります。「せっかく施術を受けたから」と無理に活動したり、感じた変化をすぐに良い・悪いと決めつけたりせず、まずはゆっくりご自身の状態を確認してみましょう。水分をとることや、落ち着いて過ごすことも、帰宅後の過ごし方の目安になります。

気になるときは、遠慮なくお知らせください

だるさや眠気が強い場合、気になる症状が続く場合は、施術を受けたサロンや医療機関へご相談ください。Grace Moaでも、施術後の感覚について気になることがあれば、どうぞお聞かせください。

施術を受ける時間だけでなく、その後をご自身のためにゆっくり過ごすことも大切です。無理のない予定で、心と体をいたわる時間にしてみてください。