日々の仕事や家事、家族のことなどに追われていると、せっかく自分のためのケアを予約した日でも、前後の予定を詰め込んで慌ただしく移動してしまいがちです。「少し息抜きをしたい」「心と体を整えたい」と感じた日こそ、施術の時間だけでなく、その前後に少しだけ余白をつくっておくことをおすすめしています。

大分市荏隈にある女性専用プライベートサロンGrace Moaでは、がんばる女性が日常の忙しさをそっと手放し、ご自身のペースでゆっくり休んでいただける時間を大切にしています。

来店前に、いま気になっていることを少し整理してみる

サロンへ向かう前に、「最近どこが重だるいかな」「今日はどんなふうに過ごしたいかな」と、ご自身の心や体に少しだけ意識を向けてみてください。

「冷えが気になって温まりたい」「お腹まわりをすっきり整えたい」「ただ静かに横になって休みたい」など、きれいにまとまった言葉でなくても大丈夫です。来店前に少し立ち止まる時間を持つことで、今の自分の状態にやさしく気づいてあげることができます。

その日の調子に合わせてメニューを組み合わせる

Grace Moaでは、決まった手順を一方的におすすめするのではなく、その日の状態に合わせてメニューを柔軟に組み合わせる過ごし方をご提案しています。

たとえば、よもぎ蒸しで体を足元からじんわり温めてから腸揉みでやさしくほぐしたり、アロマタッチを取り入れて香りに包まれながらリラックスしたりと、無理のない組み合わせを一緒に考えていきます。「どれを選べばいいかわからない」という場合も、来店時に気になることをそのままお聞かせください。力加減や施術中の姿勢なども、ご自身の心地よさを一番に確かめながら進めていきます。

施術が終わったあとも、自分をねぎらう時間を

サロンを出たあとにすぐ次の用事へ急いでしまうと、せっかくゆるんだ心と体がまた緊張してしまいがちです。施術のあとはあえて予定を詰め込まず、お家であたたかいお茶を飲んだり、静かに本を開いたりと、自分をいたわる余白を残してみてはいかがでしょうか。

施術の前後に少しゆとりを持つだけで、サロンで過ごした時間の心地よさがじんわりと続いていきます。「今日は自分を大切に過ごそう」と思える日に、心と体を休めにお越しいただければ嬉しいです。ご不安なことやご希望の過ごし方などがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。