日頃からお仕事や家事、ご家族のことなど、毎日を忙しくがんばっている女性の皆さま、いつも本当にお疲れさまです。

大分市荏隈にある女性専用プライベートサロンGrace Moaです。

サロンで身体をほぐしたあと、「帰ってからも何か特別なケアをしなきゃ」「ストレッチや半身浴もがんばらなきゃ」と、少し身構えてしまうことはありませんか。

せっかく身体を休めたあとに、やるべきことを増やしてしまっては気持ちまで疲れてしまいます。当サロンでは、施術後の過ごし方として「ケアを完璧に頑張らなくていい」ということを大切にお伝えしています。

新しいケアを足すよりも、少し予定を手放してみる

身体を整えた日は、何かを新しく足そうとするのではなく、いつも当たり前にこなしていることをひとつ減らしてみるのがおすすめです。

「完璧にお手入れをしよう」と力が入ると、休息の時間のはずがいつの間にか義務のようになってしまいがちです。

施術を受けた日くらいは、ご自身に課しているハードルをぐっと下げて、肩の力を抜いてみませんか。

施術後の夜におすすめしたい、小さな「減らす」工夫

無理に何かをがんばる代わりに、夜の時間を穏やかに過ごすための小さな工夫をご紹介します。

• 夜のスマホ時間をいつもより少し短くしてみる
• 新しいストレッチや念入りなケアを無理に足さない
• やらなくてもいい家事や細かな作業を翌日にまわす

画面から目を離してぼんやり過ごしたり、あたたかいお白湯を飲んで早めに横になったりするだけでも、施術で温まった心とお身体の心地よい余韻を静かに味わうことができます。

「静」を大切にした完全個室で、心休まるひとときを

Grace Moaは、「静」をイメージしたシックで落ち着いた完全個室のプライベートサロンです。

周囲を気にすることなく、「腸揉み」や「よもぎ蒸し」、「温巡リンパマッサージ」などで、こわばったお身体を芯からじんわりとゆるめていただけます。

施術後の過ごし方や日常でのお悩みも、その日の状態に合わせて一緒に無理のない方法を考えてまいりますので、気になることはどうぞお気軽にお聞かせくださいね。がんばる毎日に、ほっと息を抜ける静かな時間を過ごしにいらしてください。