■ヨガの先生直伝“背骨の横を伸ばす”で自律神経ケア

昨日は「自律神経を整えるヨガ」に参加してきました。ヨガの先生からは「背骨の横をしっかり伸ばすことが、自律神経を整えるのにとても大切」と教えていただき、実際に体を動かしてみると深い呼吸とともに心身がスッと楽になる感覚がありました。

ヨガの呼吸とストレッチは、自分の体の内側と向き合う大切な時間になります。ご興味のある方はスタッフまでお気軽にお声がけください。

■夢らくでは“背中をじっくりほぐす”リンパマッサージが人気

「肩こりや背中のハリをどうにかしたい…」そんなお悩みには、当店自慢のリンパマッサージコースがおすすめです。特に背中まわりを念入りにケアし、固くなった筋肉をしっかりもみほぐすことで、施術後には「背中が軽い」「肩まわりがラクになった」というお声を数多くいただいています。

施術は完全個室で、落ち着いた空間の中、丁寧なカウンセリングでお客様それぞれのお悩みに合わせて力加減を調整します。お仕事や家事でがんばった体を労わりたい方、最近なんだか自律神経の乱れを感じる方も、ぜひ癒し処夢らく 大分花津留店でゆったりとした時間を過ごしてください。

※ご予約・ご相談はホットペッパー・LINE・Instagramなどからお気軽にどうぞ。初めての方も安心してご利用いただけます。