■この時期は熱中症に要注意！

最近は蒸し暑い日が続き、熱中症のリスクがぐっと高まっています。特に梅雨明けから夏本番にかけては、体が気づかないうちに水分不足になりやすいので要注意です。「まだ大丈夫」と思っていても油断は禁物。のどが渇く前にこまめな水分補給を心がけましょう。

■マッサージ後は“お水”を必ず飲みましょう！

夢らくの施術では、リンパや血液の流れをしっかり促します。そのぶん体の中を循環する水分の量も増え、一時的に脱水に近づきやすい状態になることも。施術後にお水を飲まずにいると、せっかくケアした体もバランスを崩してしまいやすくなります。

マッサージの後は、必ず「お水」をしっかりと飲むことが大切です！

お水を飲むことで、体内の老廃物もスムーズに排出されやすくなり、よりスッキリとした状態でお帰りいただけます。施術直後だけでなく、その後も帰宅されてからこまめな水分補給を心がけてくださいね。

■夢らくおすすめの“水分補給”ポイント

・冷たい飲み物の一気飲みは体を冷やすことがあるので、常温か少し冷たい程度のお水がおすすめです
・施術から2～3時間は特に意識して水分をとりましょう
・「のどが渇いてから」では遅いので、ちょこちょこゆっくり飲むのがポイントです

マッサージも日々の健康管理も、何より“体の声”を大切にしていきましょう！ご来店の際は、スタッフも体調やお悩みについて丁寧にカウンセリングいたします。夏も安心してお過ごしいただけるよう、夢らくはサポートし続けます。

※ご予約・ご相談はホットペッパー・LINE・Instagramなどからどうぞ。当日のご予約も歓迎しています。皆様のご来店をお待ちしております！