■夏でも冷えを感じる女性が増えています

夏なのに「エアコンで手足やお腹が冷たい」「二の腕や足がひんやりしている」と感じる方はいませんか？実は、女性は男性よりも筋肉量が少なく、体温を作り出しにくい体質。そのうえ、ホルモンバランスや月経による血流の変化、骨盤内の血流悪化など、冷えやすい要素がたくさんあります。

■冷え性の主な原因とセルフケアのポイント

・筋肉量が少ないと体内で熱が作られにくい
・女性ホルモンの変動で自律神経が乱れやすい
・月経や鉄分不足で血流が悪くなりがち
・骨盤内の血流が滞りやすい

対策としては、体を温める食事（生姜やネギなど）を摂る、適度な運動やストレッチ、規則正しい生活、締め付けの少ない服装や腹巻の活用、ぬるめのお湯での入浴などが効果的です。

■リンパマッサージで全身の巡りをサポート

癒し処夢らく 大分花津留店では、リンパマッサージで全身の巡りを良くするコースを多くの女性にご提案しています。冷えが気になる二の腕・お腹・足など、特に冷たくなりやすい部位をしっかりケア。リンパの流れを促進することで、血行が良くなり、体の内側からぽかぽかと温まる感覚を実感していただけます。

施術は完全個室で、周りを気にせずゆったりとリラックス。お一人おひとりの体調やご希望に合わせて力加減も調整しますので、初めての方も安心してご利用いただけます。

■冷え性でお悩みの方はぜひご相談ください

「夏でも手足が冷たい」「お腹や足の冷えが気になる」など、冷え性でお悩みの方はお気軽にご相談ください。リンパマッサージで全身の巡りを整え、元気に夏を乗り切りましょう。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

※当日予約・オンライン予約もOKです。初めての方もお気軽にご相談ください。