こんにちは、癒し処夢らく 大分花津留店です。

お正月は、ごちそうにお酒、そしてついつい寝正月…という方も多いのではないでしょうか。

・なんとなく身体が重い
・むくみが取れない
・やる気スイッチが入らない

そんな「お正月明けの重だるさ」を感じている方に、今年はカッピング（吸い玉）をおすすめしています。


■ お正月太りの正体は“むくみ＋巡りの低下”もセット？

「太った気がする…」と感じるお正月明けのお身体。

実はその正体は、脂肪だけでなく、

・長時間ゴロゴロしていたことによる血行不良
・塩分・糖分・アルコールの摂りすぎによるむくみ
・運動不足で巡りが落ちている状態

などが重なった“むくみ＋巡りの低下”であることも多いんです。

「体重はそこまで増えていないのに、見た目も気持ちもなんだか重い…」
そんな時こそ、一度巡りのスイッチを入れ直してあげることが大切です。


■ カッピングってどんなケア？夢らくでは“背中＋お腹まわり”にアプローチ

カッピング（吸い玉）は、専用のカップで皮膚をやさしく吸い上げるケアです。

癒し処夢らくでは、

・背中まわり
・お腹まわり

を中心にカッピングを行うことが多く、リンパケアやその他のメニューと組み合わせながら、その日の状態に合わせてアプローチしていきます。

背中やお腹は、
・呼吸
・姿勢
・内臓まわりの緊張
などとつながりやすい場所。

ここをふんわり吸い上げてあげることで、
「中からも外からも、ふわっとゆるむ」感覚を目指していきます。


■ 寝正月明けにカッピングがおすすめな理由

カッピングは、皮膚を吸引することで、血行やリンパの流れをサポートするといわれています。

その結果として、

・体がポカポカしやすい
・重だるさやむくみ感がスッキリしやすい
・ゴロゴロ生活で固まった背中や腰がゆるみやすい
・リラックスしやすくなり、自律神経のケアにもつながりやすい

といった体感をお話しくださる方も多いです。

特に夢らくでは、背中とお腹まわりにカッピングをした後、リンパケアなどを組み合わせることで、
「背中が軽くなって、呼吸がしやすい」
というお声をよくいただきます。


■ 食べ過ぎ・飲み過ぎでお疲れ気味の方にも

お正月の間の暴飲暴食や不規則な生活が続くと、内臓もフル稼働でお疲れ気味に。

そんな時は、

・背中側から内臓のあたりを包むようにカッピング
・お腹まわりをやさしく吸い上げるカッピング

といった組み合わせで、内臓周辺の緊張がふわっとゆるむような感覚を目指していきます。

呼吸が深くなったり、気持ちが少し落ち着いたりと、「力が入りっぱなしだった身体がフッと抜けていく」ような時間になりやすいケアです。

※体調や持病、服薬状況などによってはカッピングをおすすめできない場合もあります。ご不安な方は事前にご相談ください。


■ ダイエットの“はじめの一歩”としても

カッピングは、それだけで急に痩せる魔法のケアではありません。

ですが、

・体が軽く感じて、動き出しやすくなる
・呼吸や姿勢を意識しやすくなる
・「せっかく整えたから、少し食事も気をつけてみようかな」と思える

といった“ダイエットスイッチ”を入れるきっかけになりやすいのが魅力です。

「まずは無理なく体を整えたい」
「お正月の習慣をリセットするスタートを切りたい」
そんなタイミングで、カッピングを取り入れてみるのもおすすめです。


■ こんな方におすすめです

・お正月太りが気になってきた
・むくみや冷えがつらい
・寝正月で体が重く、気持ちもシャキッとしない
・背中が重くて呼吸が浅くなっている気がする
・まずは優しく巡りを整えてから、ダイエットや運動を始めたい

当日のカウンセリングで、お身体の状態やご不安な点を伺いながら、
カッピングとリンパケア・その他メニューのバランスを一緒に決めていきます。

お正月モードから日常モードへ切り替える“はじめの一歩”に。
背中とお腹まわりのカッピングで、今年のスタートを軽やかにしてみませんか？

完全個室の静かな空間で、お待ちしております。