こんにちは、癒し処夢らく 大分花津留店です。

最近ご来店されるお客さまで特に多いのが、デスクワークで「座って立ち上がる瞬間に腰がズーンと重い」というお悩みを抱えた方です。同じ姿勢が続くことで、腰だけでなく、おしりや太ももまわりまで一緒にガチガチになっているケースが目立ちます。

■ 座りっぱなしで固まった“腰〜おしり〜太もも”をまとめてほぐします

デスクワーク中は、腰に負担がかかるだけでなく、
・おしりの筋肉がパンパンに張る
・太もも裏がじわじわ固くなる
・骨盤まわりの動きが悪くなる
といった状態になりやすく、これが「立ち上がる時のズーンとした重さ」につながりがちです。

当店の全身もみほぐしでは、気になる腰だけを押すのではなく、腰〜おしり〜太もも裏を一本のつながりとしてとらえ、じっくりほぐしていくケアを心がけています。

■ お好みの強さで“しっかり系”のもみほぐしもおまかせください

「デスクワークで腰まわりが鉄板みたいに固い」「しっかりめの圧でほぐしてほしい」という方にも対応できるよう、圧の強さは一人ひとりの状態に合わせて調整いたします。

・腰まわりは強めにしっかりめ
・おしりや太ももは少し広めにじんわり
・首・肩・背中もあわせて全身バランスよく

といった形で、「しっかりほぐされる感覚」と「終わった後の軽さ」を目指してケアしていきます。「強めが好き」「最初は様子を見ながら」など、遠慮なくお好みをお伝えくださいね。

■ 座りっぱなしの毎日が続く方へ｜完全個室で腰まわりをリセットしませんか？

長時間のパソコン作業やオンライン会議が続くと、ついケアが後回しになりがちです。それでも、
・立ち上がるたびに腰が重い
・座り始めからすでに腰に違和感がある
・休んでもなかなか軽くならない

こんなサインが出てきたら、「一度しっかりリセットしてあげるタイミング」かもしれません。

癒し処夢らく 大分花津留店は、全室完全個室・当日予約OK・オンライン予約OKのリラクゼーションサロンです。周りを気にせず、デスクワークでガチガチになった首・肩・腰をゆっくり預けていただけます。

「座って立ち上がる時のズーンとした腰の重さ」が気になり始めたら、ぜひ一度、全身もみほぐしでしっかりケアしにいらしてください。