こんにちは、癒し処夢らく 大分花津留店です。

最近、お客様との会話でも「ウォーキングを始めました！」「歩く距離を少しずつ伸ばしてます」というお声がぐっと増えました。実は私たちスタッフもチャレンジ中で、メチャ暑い中歩いてみて「運動って気持ちいい！」と同時に、歩いたあとの足腰の疲れをしみじみ実感しました。

ウォーキング後の“ふくらはぎカチカチ・階段つらい”あるあるに

暑い時間帯にしっかり歩いたあとは、ふくらはぎがカチカチになって、帰り道の階段がやけにきつく感じたりしませんか。「健康のために歩いているのに、翌日足がガクガク」「続けたいけど、疲れがたまりっぱなし」というお話もよく伺います。

そんなときには、足つぼと脚のリンパケアを組み合わせた足ツボリンパのケアがおすすめです。足裏〜ふくらはぎを“痛気持ちいい”圧でしっかりほぐしつつ、脚全体と腰まわりのだるさをオイルでやさしく流していきます。

また歩きたくなる足腰づくりをお手伝いします

足つぼでは、足裏の反射区をとらえながらかかと・土踏まず・指先まで丁寧にケアし、そのままふくらはぎまでじんわりアプローチしていきます。脚のリンパケアでは、ふくらはぎ〜太もも〜腰まわりへと流れをつなげることで、ウォーキング後のどっしりとした重さに働きかけていきます。

「翌日もまた歩き出せる足腰」に整えるイメージで、その日の運動量やお疲れ具合に合わせて力加減を調整いたします。「ふくらはぎを多めに」「今日は腰が特につらい」など、気になるところはどうぞ遠慮なくお伝えください。

運動をがんばる日の“ごほうびケア”に

癒し処夢らく 大分花津留店は、完全個室・衛生管理万全・当日予約OK・オンライン予約OKのリラクゼーションサロンです。暑い中のウォーキングやランニングをがんばった日は、がんばった分だけ足腰をいたわる時間も一緒にとってあげませんか。

「ふくらはぎがカチカチ」「階段がつらい」と感じたら、足ツボリンパでスッキリ軽さを感じにいらしてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。