30代男性のお客様
結婚式に備えて減量

2ヶ月で
体重：72.5kg→67.9kg [-4.6kg]
体脂肪量：13.4kg→9.8kg[-3.6kg]

ポイントは
✅無理のない食事と運動
✅脂質を抑えめ、糖質はしっかり！
✅目標を決める！

「食事も運動もできることをやっていたら、体がとても軽くなった」
と喜んでいました☺️
しっかり筋肉量はキープしたままなのでリバウンドしにくい体になっています！

理想の体づくりのサポートをしますので、ぜひ初回体験でお試しください☺️
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