《もうこれだけ！忘年会太り防止3選》

PRIME GYM

2025/12/30

いよいよ忘年会真っ只中！
このシーズン痩せる方がレアなので、せめてキープ頑張っていきましょう💪

1.野菜とタンパク質を最初に食べる
しっかりお腹に溜めて、油物や過度な糖質摂取を防ぎましょう！

2.焼酎・ウイスキーも太る！いくら飲んでも良いわけではない！
アルコール自体にカロリーがあります！いくら飲んでも良いわけでは無いので飲み過ぎ注意です◎

3.72時間以内に消費！
食べてから体脂肪になるまで72時間と言われています。
食べたらしっかり動いて消費しましょう！
断食はオススメしません🙅‍♂️72時間で帳尻を合わせていきましょう！

賢く楽しんで、最高の1年の締めくくりたいですね☺️

1月は新年スタートキャンペーンを行います♪
こちらの記事もご確認ください☺️
https://oita.mypl.net/shop/00000381609/news?d=3206750

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営業時間外09:00〜21:00
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- 日曜日 09:00～21:00
- 月曜日 09:00～21:00
- 火曜日 09:00～21:00
- 水曜日 09:00～14:00
- 木曜日 09:00～21:00
- 金曜日 09:00～21:00
- 土曜日 09:00～21:00

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基本情報

名称	PRIME GYM
フリガナ	プライムジム
住所	870-0035 大分市中央町3-5-16 wazawazaビル304
営業時間	日曜日 09:00～21:00 月曜日 09:00～21:00 火曜日 09:00～21:00 水曜日 09:00～14:00 木曜日 09:00～21:00 金曜日 09:00～21:00 土曜日 09:00～21:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express
駐車場	なし近隣の「竹町パーキング」をご利用の方に駐車券をお渡しいたします。
開業日	2024年11月17日
ホームページ	https://primegym.co.jp/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/prime_gym_oita/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/@858equer
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	個室有りカード利用可駅近要予約子連れOK パーソナルトレーニング

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