今日は、産後から半年ほどコツコツ通ってくださっているお客様のビフォーアフターをご紹介します☺️

出産後「体型が戻らない…」と悩まれていた30代のお客様。抱っこや家事で忙しく、自分のことは後回しになっていたそうです。

PRIME GYMでは、週1回のペースで無理のないトレーニングと食事の見直しからスタート。最初の1～2か月は「少し体が軽くなったかな？」という感覚でしたが、

半年続けた今では、ウエスト周りや太ももがスッキリしてきて、鏡を見るのが楽しみになったとお話ししてくださいました☺️

「子どもと一緒に公園で走り回れるようになった」「昔の服がまた着られるようになった」など、数字だけでなく日常の変化もたくさん実感されています。

産後は体力も体型も一気に変わるタイミングですが、焦らず半年ほどかけて整えていくことで、心も体も前向きになっていきます。

「何から始めていいか分からない」「一人だと続かない」という方は、ぜひ一度ご相談ください☺️

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○完全個室
○管理栄養士による食事アドバイス
○お子様連れ大歓迎！

まずは体験トレーニングで一度お試しください☺️

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大分市中央町
wazawazaビルのパーソナルジム🏋️
『PRIME GYM』
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