よくこんなご相談を受けます☺️

たしかにテレビや雑誌で〇〇痩せみたいな言葉をよく聞きますが

基本的に部分痩せはありません😂

あって欲しいですよね笑

体脂肪は全体的に少しずつ落ちていきます！

個人差はあって「顔から落ちやすい」「お腹は落ちにくい」とか

いろいろありますが、そんなものです笑

ではトレーニングは意味ないかというと、そんなことはなく

狙った部位を引き締める効果はありますので

トレーニングは必要です◎

さて全体的に脂肪を落とすには、継続して食事とトレーニングを頑張ること！

これにつきます笑

裏技はありません😂

一緒に食事とトレーニングがんばりましょう♪

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○完全個室
○管理栄養士による食事アドバイス
○お子様連れ大歓迎！

まずは体験トレーニングで一度お試しください☺️
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大分市中央町
wazawazaビルのパーソナルジム🏋️
『PRIME GYM』
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