「このままじゃいけないと思って…」

そう話してご来店されたのは、60代のお客様です😊

健康診断で

・中性脂肪が高い

・体重が増え過ぎている

と言われてスイッチが入ったそうです😳

健康な体を目指すためには、トレーニングだけではなく毎日の食事もとても大切です🍽️

食事を見直しながら、無理のない運動を続けることで、少しずつ体は変わっていきます✨

「食事も運動も大事なのは分かっている。でも何から始めればいいか分からない…」
そんな方は意外とたくさんいます。

一人で頑張る必要はありません😊
あなたの生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えます！

健康診断の結果が気になった方、今年こそ生活習慣を変えたい方は、ぜひお気軽にご相談ください💪

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○完全個室
○管理栄養士による食事アドバイス
○お子様連れ大歓迎！

まずは体験トレーニングで一度お試しください☺️
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大分市中央町
wazawazaビルのパーソナルジム🏋️
『PRIME GYM』
ご予約はLINEの予約システムかHPのメッセージ、ホットペッパービューティからお願いします🙆‍♂️