華ろんのページをご覧いただきありがとうございます。赤ちゃんがなかなか寝てくれなかったり、抱っこでしか眠れなかったりすると、「このままで大丈夫かな」と不安になることもあるかもしれませんね。お気軽にご相談くださいね。

「生まれつきよく寝る子」もいますが、実はとても少ないとも言われているんですよ。多くの赤ちゃんは、周りの関わりの中で少しずつ「寝る力」を育てていくのかなと感じています。

「夜寝ない」「抱っこじゃないと寝ない」…よくあるお悩みなんですよ

「夜になると何度も起きてしまいます」「抱っこをやめるとすぐ起きてしまって…」「この先どうなっちゃうんだろうと心配です」といったお声は、とてもよく届くんですよ。画像のように、ママやパパが心の中で「もう限界かも…」と、ぐったりしてしまう夜もあるかもしれませんね。

そんなとき、「うちだけおかしいのかな」と感じてしまうと、ますます苦しくなってしまうこともありますよね。まずは「そう感じるくらい、毎日がんばっているんだな」とご自分に○をつけてあげてほしいなと思っているんですよ。

「寝る力」は、ふれあいの積み重ねで少しずつ育っていきます

華ろんのベビーマッサージでは、写真のようにママやパパの手でそっと背中や体に触れながら、「安心」と「リラックス」を積み重ねていく時間を大切にしているんですよ。明るいお部屋で、お顔を見つめ合いながら「ここにいるよ」「きょうもがんばったね」と伝え合うひとときは、赤ちゃんの「ここは安心できる場所なんだ」という感覚につながっていくのかなと感じています。

背中や胸、お腹をゆっくりなでてもらうと、少しずつ呼吸が落ち着いてきたり、表情がゆるんできたりする赤ちゃんもいるんですよ。すぐに「ぐっすり朝まで」とまではいかなくても、心とからだがふっとゆるむ時間を重ねていくことが、結果的に「寝る力」を支える土台になっていくのかもしれませんね。

ママ・パパ自身の「休む力」も、一緒に大事にしていきたいです

夜泣きが続いたり、抱っこでの寝かしつけが続いたりすると、「自分が壊れてしまいそう」と感じることもあるかもしれませんね。そんなときこそ、ベビーマッサージの時間が、赤ちゃんだけでなく、ママ・パパ自身の「休む力」を取り戻すきっかけになってくれたらうれしいなと思っているんですよ。

レッスンでは、「こうしなきゃ」ではなく、「今のわが子と、どんなふれあいをしてみようかな」と一緒に考えていけるようにお話をしていきます。「ちゃんと寝かせないと」「失敗しちゃいけない」という気持ちから少しだけ離れて、「今日はここまでできたね」と言える時間を、親子で味わっていただけたらうれしいです。

小さなことでも、大丈夫ですよ

「夜寝ない日が続いてつらくて…」「抱っこじゃないと寝なくてこの先が不安です」「寝かしつけのたびにイライラしてしまう自分にも落ち込んでしまって…」といったお気持ちも、そのままお話ししていただいて大丈夫なんですよ。小さなことでも大丈夫ですので、「こんなこと聞いてもいいのかな」と感じることも、よろしければそのまま聞かせていただけたらうれしいです。

当教室では、初めての方でも安心していただけるように、ベビーマッサージの内容や対象月齢、募集状況、「寝る力を育てるふれあい」についてのお話などをお問い合わせにて個別にご案内しているんですよ。「夜の寝かしつけに悩んでいて」「うちの子の場合も相談できますか」と一言添えていただけますか。ご都合の良いタイミングで、今のお気持ちに寄り添いながら、ていねいにお伝えしていきたいなと思っています。

赤ちゃんの眠りに悩む毎日が、少しずつ「ああ、今日はここまでできたな」と感じられる時間に変わっていきますように。一緒に考えていきましょう。あなたのお越しをお待ちしております。