リラク整体 ＲＡＫＵＲＡＫＵ・ＬＡＢ（ラクラクラボ）明野店です！ページをご覧いただきありがとうございます😊

今回は、人気のドライヘッドの中でも、特にご相談が多い「寝つきが悪い・眠りが浅い」お悩みにフォーカスしたご案内です♪「布団に入っても頭が冴えてしまう…」「夜中に何度も目が覚める…」という方は、ぜひチェックしてくださいね😴

眠りが浅い方に多い“こめかみ・側頭部のこわばり”とは？

寝つきが悪い方や、眠りが浅い方のお話をうかがうと、こめかみ〜側頭部まわりがギューッとこわばっていることがとっても多いです💦

スマホやPCの画面を長時間見ていたり、仕事や家事で頭をフル回転させていると、「頭の中がずっとオンのまま」になりがちなんですよね。そうなると、布団に入ってもスイッチが切り替わりづらく、寝る前になっても頭が冴えてしまう状態になりやすくなります。

そんなときにおすすめなのが、当店のドライヘッドケアです😊

こめかみ・側頭部をじんわりケア♪「ふわ〜っとゆるむ」感覚を目指します

当店のドライヘッドでは、水やオイルは使わずに、こめかみ・側頭部・おでこ周りを中心に、じんわりと心地よい強さでケアしていきます✨

特に人気なのが、こめかみや側頭部をじんわり押されるポイント！「そこそこ〜！」「気持ちいい〜！」とお声をいただくことがとても多い場所です😊

ギューッと力の入りやすい部分を、呼吸に合わせるようにやさしくほぐしていくことで、「頭の中の張りつめた感じがふわ〜っとゆるむ」ようなリラックス感を目指しています♪施術中にウトウトしてしまう方もたくさんいらっしゃいますよ😴

眠りのきっかけづくりに♪こんな方にドライヘッドがおすすめです

こんなお悩みがある方には、特にドライヘッドをおすすめしています👇

• 寝つきが悪くて、布団に入ってから長くスマホを見てしまう
• 夜中に何度も目が覚めてしまう
• 朝スッキリ起きられず、頭がボーッとする
• 「頭の中がずっと考えごとでいっぱい」な感じが続いている

ドライヘッドで頭皮〜こめかみ・側頭部をじんわりほぐしていくと、首・肩の力も抜けやすくなってきます♪その結果、「その日の夜ぐっすり眠れた」「いつもより寝つきがラクだった」というお声をいただくことも多いですよ😊

力加減はその都度確認♪初めての方も安心しておまかせください

「頭まわりを触られるのはちょっとドキドキする…」「強い刺激は苦手かも…」という方も多いと思います😊

リラク整体 ＲＡＫＵＲＡＫＵ・ＬＡＢ（ラクラクラボ）明野店では、施術の前にその日の体調や眠りのお悩みをしっかりお聞きしてからスタートし、途中でも「強さはいかがですか？」「もう少し弱めがいいですか？」とこまめにお声かけしながら進めていきます♪

「今日はしっかりめでお願いしたい！」「優しめでゆったり受けたい」など、その日の気分も遠慮なく教えてくださいね✨一緒に、ちょうどいい心地よさを見つけていきましょう😊

ご予約・お問い合わせ方法のご案内📲

ドライヘッドが気になる方や、眠りのお悩みを相談してみたい方は、予約サイトから空き状況をチェックしてもらうのがとってもスムーズです😊店舗ページ内の「予約・お問い合わせ」欄から、メニュー内容やネット予約ページをぜひ見てみてください♪

もちろん、お電話（店舗ページ記載の番号）でのご予約やご相談も大歓迎です！「寝つきが悪いんだけど、どのメニューがいい？」「ドライヘッドと全身の組み合わせも気になる！」など、気になることはなんでも気軽に話してくださいね✨