もみまる敷戸店です🌷 いつもご覧いただきありがとうございます😊

今日は、当店でお伝えしている「手首や指のセルフマッサージ」と、お客様からいただいたお声をご紹介します✨ 肩こりや自律神経の乱れ、冷えが気になる方のちょっとしたセルフケアのヒントになればうれしいです🕊️

肩こり・自律神経ケアに◎手首＆指まわりをほぐすセルフケア🤲

スマホやパソコンで手先をよく使うと、実は肩や首だけでなく「手首や指のあいだ」にもコリがたまりがちです💻📱 手元がこわばると、全身の力みや自律神経の乱れにつながることもあります💦

当店では、施術の中で「手首のくぼみに反対の手でげんこつを作り指の第2関節で押す」「指と指のあいだをつまみながらほぐす」など、お客様ご自身でも続けやすいセルフマッサージをお伝えしています👏 ちょっと一息つきたいときに、深呼吸とあわせて手元をほぐしてあげると、じんわりあたたまり、リラックスしやすくなりますよ🫧

お客様の声のご紹介🧸💬

実際に施術とセルフケアをお伝えしたお客様からは、こんなお声をいただきました😊

「力加減が絶妙でとてもリラックスできました」

「セルフケアの方法も親切に教えていただき、ためになりました」

とくに、肩こりや冷えが気になる方からは、「家でも試してみます🏠」「仕事の合間にできそう💼」と嬉しいご感想をいただいています✨

施術＋セルフケアで、日々のお疲れをやさしくリセット🍀

お店でしっかり全身をゆるめる時間と、おうちや職場でのちょこっとセルフケアを組み合わせることで、肩こりや冷え、自律神経の乱れによる「なんとなく不調」をやさしくケアするお手伝いができればと思っています🌙

「自分に合ったセルフケアを知りたい🤔」「どんなケアをしたらいいか分からない💭」という方は、ご来店の際にお気軽にご相談くださいね🕊️ その日の状態に合わせて、続けやすい簡単ケアをご紹介いたします🙌

当店は朝10時〜夜23時まで営業（最終受付22時）です⏰ ご予約はホットペッパービューティーから24時間承っております📱 日々のお疲れリセットに、ぜひご利用ください🌈