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朝目覚めた瞬間、ふと起き上がろうとしたときに「首にピキッと痛みが走って回らない」「左右を向くのがつらくて身体ごと振り向かないといけない」といった状態になったことはありませんか？

いわゆる寝違えのような急な首の痛みは、日常のちょっとした動作も制限されてしまい、お仕事や家事の間も気になって強い不安を感じる方が多いトラブルです。当院では、そうした朝の急な違和感や動かしにくさに寄り添い、現在の状態や施術の進め方を丁寧に確認しながらサポートを行っております。

無理にストレッチしたり我慢したりせずにお過ごしください

首が動かしにくくなると、「少し回してほぐしたほうがいいのでは」「無理にでもストレッチをすれば軽くなるかもしれない」と動かそうとしてしまいがちです。

しかし、筋肉や関節周辺が急な緊張や炎症を起こしている場合、無理に引っ張ったり強い力で揉んだりすることで、かえって痛みが強くなってしまうことも少なくありません。

まずは痛みの出る方向へ無理に動かさず、安静を保つことが大切です。「これくらいで相談してもいいのかな」「少し様子を見るべきだろうか」と迷って我慢を重ねてしまう前に、ぜひ早い段階でお身体の様子をお聞かせください。

現在のお身体の状態と施術内容を丁寧にご説明します

首の痛みや動かしづらさは、首そのものだけでなく、肩甲骨まわりや背中の筋肉のこわばり、日頃の姿勢などが影響している場合も多く見られます。

当院では、いきなり強い施術を始めるようなことはいたしません。まずはどのような動きで痛みが出るのか、どのあたりに引っかかりがあるのかを丁寧にお伺いし、現在のお身体がどのような状態にあるのかを分かりやすくご説明いたします。

そのうえで、お一人おひとりの負担にならない施術内容をご提案し、刺激の強さや力加減を細かく確認しながら進めてまいります。整骨院が初めての方や痛みに敏感な方も、不安な点や疑問に思うことがあれば気兼ねなくお話しください。

完全予約制で落ち着いてご相談いただける環境です

首を動かすのがつらい時期は、周囲の視線や長時間の待ち時間も大きな負担になりがちです。

はれのひ整骨院では、ゆったりとお身体のお悩みに集中していただけるよう完全予約制にて対応しております。白を基調とした落ち着いた空間で、日常の些細な違和感から急な痛みまで、安心してお話しいただける環境づくりを心がけています。

大分市田中町周辺で、朝起きたときの首の痛みや回しにくさにお困りの方は、痛みを我慢せず、まずは当院へお気軽にお問い合わせください。