リラクゼーションhanauta*です。

最近、運動不足やお仕事の疲れなどで「なんとなく全身が重いかも」「肩や首がこりやすい」と感じることはありませんか。そんなときにお試しいただきやすいのが、当店のタイ古式ケアなんです😊

「自分に合うか分からなくて…」という方も、まずはお気軽にご相談くださいね。

タイ古式は、運動不足が気になる方にもおすすめです

タイ古式は、ゆっくりとしたリズムで全身を動かしながらストレッチしていくボディケアです。激しい運動ではないので、運動不足で「体が少し固くなってきたかも…」という方にも、無理のないペースで受けていただきやすいと思います。

施術後には「血流がよくなった感じがします」「身体がスッキリしました」とおっしゃる方も多いんです。全身を少しずつ動かしていくことで、めぐりが整いやすくなったり、呼吸がしやすく感じられたりする方もいらっしゃいます。

肩や首のこりが気になる方や、「身体のだるさが続いている気がする」という方のケアとしてもご相談いただきやすいメニューです。

全身の重だるさや肩こりが気になるときに

同じ姿勢が続いたり、忙しい日が続いたりすると、気づかないうちに全身が重く感じられることもありますよね。タイ古式では、マットの上で横になったり仰向けになったりしながら、足先から上半身までをていねいに伸ばしていきます。

慢性的な肩こりが気になる方には、肩まわりや背中を中心に、様子をうかがいながらじんわりケアしていきますね。「ここを多めにお願いしたい」「この体勢は苦手かも」など、どんなことでもお話しいただけたらうれしいです。

初めての方も、まずはお話からどうぞ

「タイ古式が初めてで少し不安かも…」「運動不足だけど受けられるかな」と感じている方も、まずは今のお疲れや気になっていることをお聞かせいただけたらと思います。

強さ加減やストレッチの深さは、その都度お声がけしながら進めていきますので、初めての方でも安心して受けていただけますよ。無理のない範囲で、「ちょうど気持ちいい」と感じていただける加減を一緒に探していけたらうれしいです。

ご予約やお問い合わせは、オンライン予約やSNSなどからしていただけます。ご都合の良いタイミングで、「こんな疲れ方をしていて…」とお話しいただけたら安心です。あなたのお疲れに寄り添ったタイ古式の過ごし方を、一緒に考えていきましょうね。

お時間があるときに、運動不足や重だるさをふっとゆるめにいらしてみませんか。あなたのお越しを、心よりお待ちしております。