タイ古式はほぐしの手技だけではなく、身体を大きく伸ばすストレッチも行います。

あまりタイ古式を受ける機会のない方は「こういう時どうすればいいの？」と戸惑うこともあるかもしれません。

初めての方にご説明しているのは、

ストレッチ中もご自分で身体を動かさずにリラックスしていただきたいということ。

圧されて気付く筋肉のかたさ、ストレッチで伸ばした身体の心地よさ、呼吸が深くなっていく感覚。

なーんにも考えずに、ご自身の身体とゆっくり向き合う時間としてご利用いただけたら嬉しいです。

ちょっと補足するなら、お客様がご自身で身体を動かされる場合はストレッチが効きづらかったり痛みを感じることも。

安全のためにも、脱力していていただけるとより安心です。

どういうこと？と気になる方にはご来店のときに詳しくご説明しますね！