大分市のUpHop. DANCE STUDIOです😊 いつも温かい応援をいただき、本当にありがとうございます✨

今回は、いよいよスタートした「大人ゆるこぴクラス」の初日レッスンレポートをお届けします🎉 初回から本当にたくさんの方にご参加いただき、スタジオ中が活気と笑顔に包まれた素敵な時間になりました！足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました♪

まずはゆっくりストレッチから♪久しぶりの運動でも安心スタート✨

「ダンスをやってみたいけれど、体を動かすのは久しぶり…」という方もいらっしゃったので、レッスンは呼吸を合わせながらゆっくり体をほぐすストレッチからスタートしました😊

普段使っていない筋肉や関節をやさしく伸ばしていくことで、レッスン前の緊張も自然とほどけてスタジオがリラックスした空気に包まれていきましたよ✨ 無理な動きは一切せず、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に進めていくので、運動ブランクがある方でも安心して体を慣らしていただけます♪

初日の課題曲はTWICE！基礎の動きからステップアップ🎉

体がしっかり温まったところで、いよいよ振付の練習へ入りました！記念すべき初日の課題曲は、【TWICE】の「Like OOH-AHH」です✨

いきなり通して踊るのではなく、まずは曲の中で使う簡単なステップやポイントとなる動きを一つずつピックアップして練習していきました😊 体の向きや手の動きを確認しながら徐々に動きを繋げていき、振付の形をじっくり覚えていきましたよ♪

カウントからゆっくり音合わせ♪できた喜びと笑い声があふれる空間✨

振付の流れを覚えた後は、まずインストラクターのカウントに合わせてじっくり動きを確認しました！

体の使い方が分かってきたら、次は音楽に合わせて実践です♪ 最初は通常のスピードよりも少しゆっくり落としたテンポで曲を流し、音のタイミングに合わせて踊っていきました✨

音がバッチリ合ってできた瞬間には「やったー！」とパッと輝く嬉しい笑顔が見られたり、少しタイミングが難しかったところでは悔しそうな表情を見せながらも「難しい〜！」と周りの方と顔を見合わせて笑い合ったりと、終始笑い声の絶えないあたたかい雰囲気でした😊 完璧に踊ることよりも、好きな音楽に合わせて体を動かす楽しさをみんなで思いきり共有できた時間になりました♪

大人ゆるこぴクラスで一緒に楽しく踊りませんか？無料体験受付中💌

UpHop.のゆるこぴクラスは、好きなアーティストになりきって楽しく踊りたい大人の方にぴったりのクラスです✨

「K-POPが好き」「運動不足を楽しく解消したい」「ダンス未経験だけどチャレンジしてみたい」という方、大歓迎ですよ♪ 周りの仲間も温かい方ばかりですので、初めての方も気兼ねなくお越しくださいね😊 各クラス初回体験は無料でご参加いただけます！

【お問い合わせ・体験レッスンのご予約】
公式LINEまたはインスタグラムのDMよりお気軽にご連絡くださいね💌
・受付時間：9:00〜22:00（公式LINE・Instagramより受付中♪）
・レッスン会場：南大分体育館（大分県大分市豊饒1-1-1）ほか

皆様のご参加を心よりお待ちしております！ぜひお気軽に遊びに来てくださいね😊✨