エメラルド式耳つぼリフレクソロジー（R）認定セラピストmayaです。

旅先でもどこでもできる耳つぼセルフケア

耳つぼリフレクソロジーの良さのひとつは、場所を選ばずセルフケアができること。旅先でも、ご自宅でも、仕事の合間でも、お耳はいつでもそこにあります。

持ち物は耳つぼスティックとオイルがあれば心強いですが、何もなくても、お耳をやさしくマッサージするだけでセルフケアできます。

耳つぼの知識があるかどうかで、日々の「整え方」は大きく変わってきます。

そして、「知っているだけ」か

「実際にマッサージしているか」でも、

時間とともに感じ方の差が生まれていくと実感しています。

知って続けることで、暮らしと身体に変化が

私自身、耳つぼリフレクソロジーを学び、日々の暮らしの中で取り入れてきたことで、「身体」と「心」の整い方が少しずつ変わってきました。

特別な場所や時間でなくても、耳にそっと触れるだけで、自分をいたわるスイッチが入るような感覚があります。

施術では、「どんなふうに耳を触ったらよいか」「日常のどんなタイミングで取り入れやすいか」などもお伝えしています。

海辺で深呼吸をするような、やわらかい時間を、ご自身のセルフケアとして育てていくきっかけになればうれしいです。

※耳つぼリフレクソロジーはリラックスやセルフケアのサポートを目的としたケアです。感じ方には個人差があり、効果をお約束するものではありません。