エメラルド式耳つぼリフレクソロジー（R）認定セラピストmayaです。

朝起きて鏡を見たときに、「なんだか顔全体が重たい」「フェイスラインがすっきりしない」と感じることはありませんか？

そんな朝の悩みにぜひ取り入れていただきたいのが、ご自宅で手軽にできる耳つぼのセルフケアです。

耳つぼの得意分野は「顔のむくみとり」

実は、耳つぼがとても得意としていることのひとつが、顔のむくみとりです。

耳には全身に対応するたくさんの反射区が集まっており、耳まわりをやさしくほぐしたり刺激したりすることで、めぐりをスムーズに整えるサポートができます。

毎朝わずか3〜5分のケアを

続けるだけでも、お顔の印象にうれしい変化を感じていただけます。「朝の重たさが引いて目元や輪郭がすっきりした」と実感される方も多く、忙しい朝の短時間でも変化を感じやすいのが耳つぼならではの魅力です。

血行を促して内側から自然な艶を

耳をやさしく刺激してあげることで血流が良くなり、お顔全体の血色がふわりと明るくなります。

巡りが良くなることで生まれる自然な艶や透明感は、ファンデーションなどのお化粧だけではなかなか作れない内側からの輝きです。

コンシーラーで隠したり重ね塗りしたりする前に、まずは土台となる素肌の血色感を耳つぼで引き出してあげることで、その日のメイクのりや表情の明るさもぐっと変わってきます。

特別な道具はいりません。自分の手と少しの知恵で

耳つぼセルフケアの最大の良さは、特別な器具や道具を一切必要としないことです。

高価な美顔器を準備したり、特別なジェルを用意したりする必要はありません。少しの知恵とご自身の手さえあれば、いつでもどこでもすぐに実践していただけます。

朝起きてすぐのお布団の中、スキンケアの合間、あるいは身支度をしながら。暮らしのすき間時間に気軽に取り入れられる一生モノのセルフケア習慣になります。

毎日の暮らしに寄り添うお守りのようなケアを

ご自身の手でやさしく耳に触れる時間は、身体の巡りを整えるだけでなく、ご自身の心と体を労わる大切な時間にもつながります。

自分をいたわる心地よい朝の習慣として、ぜひ毎日の生活に耳つぼを取り入れてみてくださいね。詳しいケアのポイントやご質問などがあれば、いつでもお気軽にお問い合わせください。