エメラルド式耳つぼリフレクソロジー（R）認定講師のmayaです。

過ごしやすい秋晴れの日が増えてきましたね。日々の暮らしの中で、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

私は先日、9月26日に熊本へ足を運び、CHIE先生の「自律神経バランスケアセミナー」に参加してきました！

休まず働く自律神経と向き合う時間

私たちの身体のなかで、24時間休むことなく無意識に働き続けてくれている自律神経。血流をはじめ、呼吸や体温調整など、健やかな毎日を支えるさまざまな働きをコントロールしてくれている、とても大切な神経です。

日々の暮らしや体調とダイレクトに関わるからこそ、基礎からもっと深く学び、施術やアドバイスに役立てたいという想いで受講してきました。

会場では、耳つぼ模型やテキストを囲みながら、参加者の皆さんと一緒に熱心に耳を傾け、和やかな雰囲気の中でじっくりと学びを深めることができました。

現代の暮らしと、交感神経・副交感神経のバランス

セミナーの中で改めて考えさせられたのが、交感神経と副交感神経のバランスの大切さです。

スマートフォンやパソコンを開けば常にたくさんの情報が飛び込んでくる現代社会では、知らず知らずのうちに緊張状態が続き、交感神経が優位になりがちです。「意識してほっと一息つく時間」を持つことさえ、簡単ではないと感じている方も多いのではないでしょうか。

忙しい毎日だからこそ、自分の体と向き合い、緊張をゆるめるきっかけを作ることがとても大切だと実感しました。

身近な「耳」から整えるセルフケアの可能性

そんな現代だからこそ、耳という身近な場所から身体へアプローチできる「耳つぼ」には、日々のセルフケアとして大きな可能性があると改めて強く感じました。

耳には全身に対応する反射区が集まっています。特別な道具を大がかりに準備しなくても、日常のすき間時間に手軽に触れてリラックスを促すことができるのが、耳つぼの素晴らしい魅力です。

CHIE先生から惜しみなくたくさんの知識や気付きを教えていただき、学びと発見に満ちた本当に充実した時間となりました✨

今回の学びを日々の施術と活動に活かして

熊本での温かな出会いと深い学びに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

今回得た知識と気付きを、大分での日々の施術やマルシェ、セルフケア講座などの活動にしっかり活かして、皆さまの健やかで笑顔あふれる毎日をサポートしていきたいと思います🌿

日頃のちょっとしたお疲れやリフレッシュに、ぜひ耳つぼを体験しにいらしてくださいね。皆さまとお会いできるのを心より楽しみにしています！