「なんとなく違和感がある」を、そのまま大事にできる場所でありたい

カウンセリングやコーチングと一口にいっても
やり方もスタンスも本当にさまざまです。
同じメソッドでも、誰が・どんな感覚で関わるかによって、まったく別の体験になります。

最近、「しっかりお金をかけて他のコーチングを受けてきたけれど、どこか違和感があって…」という方が、fuwariに来てくださいました。

そのお話をうかがいながら
あらためてコーチングやカウンセリングは相性がとても大切だと感じました。

【方法論よりも、あなたの「どう感じている？」を一番に】

体系化された方法や「こうすればうまくいく」という理論には、もちろん良さもあります。

一方で、再現性を求めて方法論だけが一人歩きしてしまうと

その人の本当の感覚から離れてしまうことがあるとも感じています。

だからこそ、私はとてもシンプルに「あなたはどう感じていますか？」を

何度も一緒に確かめていくことを大切にしています。

頭では「こうあるべき」と分かっていても、心のどこかがザワザワしている。

そんな小さな“ひっかかり”や違和感こそ

その方の本音につながる大切なサインだと思っています。

【「自分の感覚を信じていい」と思えるようになる時間】

セッションの中で、これまで「気のせいかな」「わがままかもしれない」

と押し込めてきた違和感に丁寧に触れていくと

自分の本音に気づいて、ふっと楽になる瞬間が訪れることがあります。

・本当は、こう感じていたんだ
・ここに無理をしていたから、しんどかったんだ

そんな気づきが積み重なっていくと

少しずつ「正解」を探すよりも、自分の感覚を信じて選んでみようという感覚が育っていきます。

fuwariのセッションは、「こうすればうまくいきます」と

一方的にお伝えする場ではありません。

あなたの中にある違和感や小さな声を一緒に大切にしながら

「自分の感覚を信じていいんだ」と思える土台を整えていく時間でありたいと思っています。

これまでいろいろなセッションを受けてきた方も

「なんとなくしっくりこなかった」「どこか違和感が残っている」

と感じている方も、よろしければ一度お話を聞かせてください。