「変わりたい」と思ったあなたへ｜大分でカウンセリング・コーチングを探している方へ

「今の自分を変えたい」

「もっと自信を持ちたい」

「このまま同じ毎日を過ごしたくない」

そんな気持ちを抱いたことはありませんか？

人生の中で、「変わりたい」と思う瞬間は誰にでもあります。

仕事、人間関係、恋愛、家族、自分自身のこと。

何かをきっかけに、

「もっと自分らしく生きたい」
「本当の自分を大切にしたい」

と思うことがあります。

でも、変わりたいと思ったとき、多くの人は、

「もっと頑張らなきゃ」
「考え方を変えなきゃ」
「今の自分じゃダメなんだ」

と、自分を否定するところから始めてしまいます。

でも、本当の変化は、自分を否定することからは生まれません。

まず必要なのは、「なぜ今の自分になったのか」を理解することです。

なぜ人の目が気になるのか。

なぜ失敗が怖いのか。

なぜ自分より周りを優先してしまうのか。

そこには、これまで生きてきた中で身につけてきた考え方や、あなたなりの理由があります。

例えば、子どもの頃から周りをよく見て行動してきた人。

家族の期待に応えようと頑張ってきた人。

迷惑をかけないように努力してきた人。

その経験があったからこそ、今のあなたの優しさや思いやりがあります。

だからこそ、変えるべきなのは「あなた自身」ではありません。

自分を苦しくさせている考え方や、自分を制限している思い込みに気づいていくことです。

大分でカウンセリングやコーチングを探している方の中には、

✔ 何年も同じ悩みを繰り返している
✔ 頑張っているのに変われない
✔ 自分に自信がない
✔ 過去の経験に引っ張られてしまう
✔ 新しい一歩を踏み出したい

そんな方もいらっしゃいます。

当サロンでは

「こう考えればいい」

「こう行動すればいい」と答えを押しつけるのではなく

ご自身の内側にある答えを一緒に探していきます。

変わるということは、別人になることではありません。

本来の自分を取り戻していくことです。

周りに合わせるためにつくってきた自分。

頑張るために我慢してきた自分。

そんな自分もすべて受け入れながら、これからの人生を自分らしく選んでいく。

それが、本当の意味での変化だと考えています。

もし今、

「もっと自分らしく生きたい」
「このままでは終わりたくない」
「人生を変えるきっかけがほしい」

そう感じているなら、自分と向き合う時間をつくってみませんか？

大分でカウンセリング・コーチングをお探しの方へ。

あなたが自分自身を理解し、自分らしい人生を歩んでいけるよう、心を込めてサポートしています。