「自分を変えたい！」と強く思って行動を起こそうとしたのに、急に不安になったり、引き返すような出来事が起きたりしたことはありませんか？

実は人間の脳には「現状維持を保とうとする機能（ホメオスタシス）」が備わっています。どれだけ辛い現状であっても、脳にとっては「慣れ親しんだ状態＝安全」と判断するため、変化しようとすると強力な引き戻し（抵抗）が起こるのです。

だからこそ、変わろうとするときに恐怖や迷いが出るのは正常な反応です！

大分のfuwariでは、脳や心の仕組みを理解しながら、引き戻しに負けないように「安心・安全なペース」で変化を定着させていきます。