こんにちは！心と身体を整えるサロン つむぎです。

当サロンの名前に「心と身体を整える」とあるように、日頃からほっとゆるまるケアをお届けしていますが、実は心と身体のコンディションには毎日の「食」もとても深い関係があります。

なかでも私たちが大切にしているのが「発酵」の力です。発酵食品は、お腹の調子をやさしく整えたり、日々の元気を内側から底上げしてくれたりと、身体にとって嬉しいことばかり。難しく考えがちな食のことですが、知れば知るほど面白くて頼もしい味方になってくれます。

食に詳しくなくても大丈夫！みんなで楽しく笑い合える時間に

「料理がそんなに得意じゃない」「発酵ってなんだか難しそう」と思っている方も、どうぞご安心くださいね。

教室は、年齢も性別もまったく問いません！食に特別なこだわりや興味がなくても、「なんだか面白そうだな」「ちょっと気分転換してみたいな」という気軽な気持ちで大歓迎です。

何よりの魅力は、参加しているみんなでわいわいおしゃべりしながら、その楽しい瞬間を共有し合えること。一人で黙々と作業するのではなく、みんなで笑いながら手仕事をしているうちに、心までふんわり軽くなっていきますよ。

11月 教室スケジュール

11月も魅力的な教室が盛りだくさんです！気になるテーマを見つけて、ぜひお気軽にご参加くださいね。

【ドリンク教室】
日時：11月5日 (木) 10:00〜12:00
主催：チーム大御所
講師：河野理枝さん
参加費：4,500円
会場：市浜コミュニティセンター(調理室)

【キムチ教室】
日時：11月9日 (月) 13:00〜15:00
主催：首藤栄子さん
参加費：3,500円
会場：未定 (大分市内)

【焼肉のタレ作り】※軽食付き
日時：11月19日 (木) 10:00〜12:30
主催：河野理枝さん
参加費：3,500円
会場：未定 (臼杵市)

【米みそ教室】
日時：11月25日 (水) 10:00〜12:30
※詳細はサロンまでお問い合わせください

まずはお気軽にお問い合わせください

身体の内側から元気をチャージしながら、一緒に笑顔あふれるあたたかい時間を過ごしませんか？

会場が未定の教室や詳細について気になることがありましたら、いつでもサロンまでお気軽におたずねくださいね。皆さまと楽しいひとときをご一緒できるのを心待ちにしております！