こんにちは！まいぷれ大分市・別府市編集部です😊

2月から新たに掲載店として仲間入りしてくださった、セミパーソナルトレーニングジム＆ピラティススタジオ「FILLNESS南大分店・花津留店」さんをご紹介します✨

運動が苦手・久しぶりな方にこそおすすめのジムです

FILLNESSさんは、「お客様のペースと目的に合わせて伴走してくれる」少人数制のトレーニングジムです。最大6人までのセミパーソナル形式なので、トレーナーの目がしっかり行き届き、フォームや動きを丁寧に見てもらえるのが安心ポイント✨

「運動が久しぶりで不安…」「ついていけるか心配…」という方でも、周りと比べすぎず、自分に合ったクラスや負荷を選びながら取り組めます。

マシンピラティスで“正しい体の使い方”からサポート

FILLNESSさんではマシンピラティスを導入し、一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。マシンが体の動きをサポートしてくれるので、姿勢やフォームを意識しやすく、運動が苦手な方でもチャレンジしやすい環境です💪

その日のコンディションに合わせてスプリングの強度を調整しながら、トレーナーさんが動きをチェックしてアドバイス。体と心の健康維持にもぴったりの時間が過ごせます。

「無理なく続けたい」人のための運動習慣づくり

FILLNESSさんは、健康維持や体力づくりをしたい方に寄り添ったジム。自己流だと続きにくい運動も、専門トレーナーと一緒なら習慣にしやすいのが魅力です。

「今日は調子を見ながらペースを落としたい」「もう少し頑張ってみたい」など、そのときの体調や気分に合わせてクラスや負荷を選べるのもうれしいところ😊

まずは無料体験からどうぞ♪

「ジムはちょっとハードルが高い…」という方に向けて、無料体験も実施されています。実際に雰囲気やトレーニング内容を体験してから検討できるので、初めての一歩にもぴったりです。

運動が苦手・久しぶりな方こそ、FILLNESSさんで“自分のペースで続けられる運動習慣”を見つけてみませんか？🏃‍♀️🏃‍♂️