オーナーの私自身、不調やケガで入院・リハビリを繰り返してきましたが、身をもって良さを体感したのが『よもぎ蒸し』。凝りかたまった筋肉が柔らかくなり、汗もしっかりかけるようになりました。上質なよもぎの生薬を経皮（膣）吸収すると、血の巡りが促進されます。合間のよもぎ茶で水分チャージしながら、汗をいっぱいかいて、溜まった老廃物の排出を促しましょう。終わった後は芯から体が温まり、お肌も潤います。自分が良さを感じたからこそ、よもぎ蒸しで全身がほぐれる感覚をぜひ知っていただきたいと思っています。

腸活の基本柱は、上質な睡眠・生活習慣・食事の3つです。自分の体が喜ぶことを1つでも、しかも毎日続けることが大事。ただ、そう簡単にはいきませんよね。そこで、定期的に腸をメンテナンスするのにぴったりなのが『腸揉み』です。普段は腸内環境にいい状態を心がけて過ごし、便秘などの不快感があれば、腸揉みでしっかりケアしましょう。施術の合間は楽しくお話しながら、モヤモヤを浄化してください。キラキラと笑顔がふえていく様子に、私も元気をいただいています♪