豊後大野市三重町のRebootBody（リブートボディ）整体院です。
「最近、買い物に行くとすぐに足がしびれて休憩しないと歩けない…」 「昔は平気だったのに、最近は腰から足にかけての痛みやしびれがひどくて…」
もしかしたら、それは「腰部脊柱管狭窄症」かもしれません。
腰部脊柱管狭窄症は、高齢化社会において多くの方が悩まされる症状です。しかし、「年だから仕方ない」と諦める前に、その原因と改善法を知ることが大切です。
この記事では、腰部脊柱管狭窄症の症状、原因、そして整体院でできることについて、解説します。
腰部脊柱管狭窄症とは？～トンネルが狭くなる？～
腰部脊柱管とは、背骨の中を通る神経の通り道です。加齢や生活習慣などにより、このトンネルが狭くなり、中の神経が圧迫されることで、様々な症状が現れます。
例えるなら、トンネルを通る車の交通量が多かったり、トンネル自体が狭くなったりすると、渋滞が起こりますよね？腰部脊柱管狭窄症も、神経の通り道が狭くなり、神経の流れが滞ることで、痛みやしびれなどの「渋滞」が起こると考えると分かりやすいでしょう。
腰部脊柱管狭窄症の主な症状
* 間欠跛行：歩行時に足腰の痛みやしびれが現れ、休憩すると楽になる。これは、神経が圧迫されることで、歩行に必要な酸素や栄養が不足するために起こります。
* 腰から足にかけての痛みやしびれ：神経の圧迫部位によって、症状が現れる場所が異なります。
* 足の裏や指先のしびれ：感覚が鈍くなり、歩きにくさを感じることがあります。
* 足の力が入りにくい：筋力低下により、転倒しやすくなることも。
* ひどい場合は、排尿・排便障害：重症化すると、日常生活に大きな支障をきたします。
腰部脊柱管狭窄症の主な原因～なぜトンネルは狭くなる？～
* 加齢による椎間板の変性：椎間板が変形し、神経を圧迫します。
* 腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出し、神経を圧迫します。
* 腰椎すべり症：腰椎が前後にずれ、神経を圧迫します。
* 腰椎変性側弯症：腰椎が左右に曲がり、神経を圧迫します。
* 腰椎の靭帯の肥厚：靭帯が厚くなり、神経の通り道を狭めます。
これらの原因は、姿勢の悪さや運動不足、肥満など、日常生活の習慣と深く関わっています。
当店でできること～渋滞を解消するために～
当店では、腰部脊柱管狭窄症の原因にアプローチし、症状の改善を目指します。
1. 骨盤矯正：土台である骨盤の歪みを整え、腰椎への負担を軽減します。
2. 筋肉調整：腰周りの筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。
3. 神経調整：神経の圧迫を緩和し、痛みやしびれを軽減します。
4. 姿勢改善指導：日常生活での正しい姿勢や動作を指導し、再発を予防します。
5. 運動療法指導：症状に合わせた効果的な運動療法を指導し、筋力低下を防ぎます。
早期発見・早期ケアで快適な生活を！
腰部脊柱管狭窄症は、早期発見・早期ケアが大切です。「年だから…」と諦めずに、お気軽にご相談ください。


【RebootBody整体院】
特殊手技を専門としている整体院です💫
痛みの少ないソフトな施術で健康な身体へと導きます✨

大分県豊後大野市三重町内田３３２０−1
⭐️営業時間
月〜金曜日　　8:30~19:00（最終受付18:00)
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免責事項:
* この記事は一般的な情報提供を目的としており、医学的なアドバイスではありません。
* 症状や治療法については、個人差がありますので、必ず医療機関や専門家にご相談ください。