歩き始めだけ、

「股関節が気になる」
「数歩歩くと楽になる」

そんな経験はありませんか？

動き始めに違和感が出る場合、股関節だけでなく体重のかけ方や歩き方が影響していることがあります。

■ かんたんセルフケア

① 歩く前に足踏みをする

② 小さな歩幅で歩き始める

③ 股関節を軽く回す

→ 動き出しがスムーズになりやすくなります

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
営業時間：月〜金 8:30〜19:00／土 8:30〜15:00
定休日：日曜

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