朝起きた時は腰や膝がつらい。

でも、動いているうちに少し楽になる。

そんな状態を繰り返していませんか？

動き始めにだけ症状が出る場合でも、体の硬さや関節の動きにくさが関係していることがあります。

■ かんたんセルフチェック

① 朝だけ動きづらさが強くないか

② 起き上がる時に手を使っていないか

③ 動き始めるまで時間がかかっていないか

「昼には楽になるから大丈夫」と思いがちですが、毎朝同じことを繰り返しているなら体からのサインかもしれません。

早めに状態を確認しておくことが大切です。

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
営業時間：月〜金 8:30〜19:00／土 8:30〜15:00
定休日：日曜

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