最初は普通に歩けるのに、

「しばらく歩くと股関節が痛くなる」
「途中から足をかばってしまう」

そんなことはありませんか？

股関節に違和感があると、無意識に歩幅を小さくしたり、反対側の足へ体重をかけたりすることがあります。

その状態が続くと、膝や腰まで負担を感じることもあります。

■ かんたんセルフチェック

① 左右で歩幅が違っていないか

② 靴下を履く時に足を上げにくくないか

③ 車の乗り降りが以前より大変になっていないか

痛みの強さだけではなく、日常の動きが変わってきていないかも大切です。

秋のお出かけが増える前に、気になる変化があれば一度体の状態を確認してみましょう。

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
営業時間：月〜金 8:30〜19:00／土 8:30〜15:00
定休日：日曜

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