■「最近、腰が重だるい…」と感じている方へ🌿

気温や湿度が上がってくるこの時期、「なんとなく腰が重い」「同じ姿勢が続くとすぐ腰がつらい」「立ち上がりや動き始めがしんどい」といったお声が増えてきました。

ぶんご整骨院 挾間院では、夏前のタイミングで姿勢や骨盤のゆがみをチェックし、腰まわりの重だるさや疲れやすさに寄り添うメンテナンスを行っています😊

■姿勢・骨盤のゆがみチェックで「負担のかかり方」を一緒に確認📝

ご来院時はいきなり施術に入るのではなく、まずは立ち姿勢・座り姿勢、骨盤や腰まわりの動き方を一緒に確認します。

・片足に体重をかけて立つクセがある
・座るとすぐ背中が丸くなり、腰に負担がかかりやすい
・長く立っていると腰やお尻がどっと疲れる

こうした状態が続くと、骨盤まわりの筋肉に負担が偏り、腰の重だるさや疲れやすさにつながることがあります。当院では、お一人おひとりの姿勢のクセに合わせて、どこに負担がたまりやすいかを確認しながらケアしていきます🌈

■夏を前に「動きやすい腰」を目指すメンテナンスのご提案🌻

姿勢や骨盤のゆがみを確認したうえで、周りの筋肉の硬さをやさしくほぐしながら、骨盤・腰まわりのバランスを整える調整を行います。

・家事やお仕事の後半になるほど腰が重だるくなる
・休日も「なんとなく腰がスッキリしない」日が増えてきた
・夏に向けて、動きやすい体で過ごしたい

そんな方には、姿勢・骨盤のゆがみチェック＋腰まわりのバランス調整を組み合わせた夏前メンテナンスがおすすめです✨

お体の状態や生活リズムをお伺いしながら、通院ペースやご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。「まずは今のゆがみ具合だけ知りたい」「話だけ聞いてみたい」という方も大歓迎です🤝

由布市・挾間エリアで、腰の重だるさや疲れやすさが気になってきた方の「ホッと一息つける相談先」として、スタッフ一同しっかりサポートしてまいります🍀