いつもGrace Moaのニュースをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、「よもぎ蒸しはどのくらいの頻度で通えばいいですか？」というご質問にお答えしながら、無理のない通い方についてお話しします。

よもぎ蒸しの目安は「月1回くらい」。でも正解はひとつではありません

よもぎ蒸しの頻度について聞かれたとき、当サロンでは「月1回くらいを目安に、来られるタイミングで大丈夫ですよ」とお伝えしています。月1回のペースで、自分の体をふっといたわる時間をつくってあげるイメージです。

とはいえ、お仕事やご家族の予定、体調の波など、暮らしのリズムは人それぞれ。「毎月は難しいな」という方もいれば、「今の時期は少し間隔をあけたい」と感じるタイミングもあると思います。そのどれも間違いではなく、ご自身の生活に合わせて選んでいただいて大丈夫です。

そのときどきの体調や予定に合わせて、ペースは変えてOKです

「今月は忙しくて間があいてしまいそう」「なんとなく冷えや疲れがたまってきたから、そろそろ行きたいな」など、そのときどきの感覚に合わせてペースを変えていただいてかまいません。

ご希望があれば、カウンセリングの中で最近の体調や暮らしの様子をうかがいながら、「このくらいの間隔なら、無理なく続けられそうかな」という目安を一緒に考えていきます。「理想はこのくらいだけど、現実的にはここまでかな」という本音も、そのままお聞かせくださいね。

次回予約は、その場で決めなくても大丈夫です

よもぎ蒸しを受けていただいたあと、「次回はいつがいいですか？」とこちらから強くおすすめすることはしていません。その場で次回予約を決めなくても、「一度持ち帰って考えます」で大丈夫です。

「また行きたいな」と感じたときや、「最近ちょっと冷えやだるさが気になるな」と思ったタイミングで、ふっと思い出していただけたら嬉しいです。久しぶりのご連絡も歓迎ですので、「前に通っていたけれど、しばらく間があいてしまって…」という方も、どうぞ気軽にメッセージをくださいね。

あなたのペースをいちばんに大切にしながら、よもぎ蒸しでじんわり温まり、ふっと力を抜ける時間をご用意してお待ちしています。ご予約やお問い合わせは、Instagramまたは公式LINEのDMよりお気軽にご連絡ください。