いつもGrace Moaのニュースをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、私自身が心と体を整えるために大切にしている「自然の中で過ごすリセット時間」についてお話しさせてください。

海や山、公園で「ただ眺める」時間を持つこと

忙しくしている日が続いたときや、気持ちが少しざわざわしていると感じたとき、私は海や山、公園など、自然の多い場所に足を運ぶことが多いです。特別なことをするわけではなく、ベンチに座って空や木々を眺めたり、ゆっくり歩きながら風を感じたりするだけの時間です。

波の音や木の揺れる音、遠くで聞こえる人の声をぼんやりと聞いていると、「今ここにいる自分」に、ふっと戻ってこられる感覚があります。頭の中でぐるぐるしていたことが少しずつほどけて、「まあ、なんとかなるかもしれないな」と思える余白が生まれてくるように感じています。

自然の静けさからヒントをもらった、サロンの空気づくり

こうした時間を重ねるうちに、「サロンも、自然の中で深呼吸するときのように、そっと力を抜ける場所であってほしい」と思うようになりました。照明の明るさや色合い、流れている音楽、お部屋の香りなども、海や森の静けさを思い出しながら整えています。

施術中の会話も、たくさんおしゃべりしたい日もあれば、静かに横になっていたい日もあると思うので、お客様のペースが自然に決まっていくような「余白」を大事にしています。「ここではがんばらなくていい」「言葉が出てこない日でも、そのままでいて大丈夫」と感じてもらえたらうれしいです。

がんばり続けている方へ。「何もしない時間」を一緒に

日々、お仕事や家のこと、家族のことでがんばり続けていると、「何もしない時間」をつくるのが、むしろ難しく感じることもあるかもしれません。そんなときには、自然の中でぼんやりする代わりに、サロンで横になって目を閉じる時間を使っていただけたらと思っています。

腸揉みやよもぎ蒸し、アロマタッチのメニューを通して、体にそっと触れながら、「休んでいいんだよ」と自分に伝え直すきっかけになれたらうれしいです。「最近ちょっと疲れがたまってきたな」「頭の中を一度リセットしたいな」と感じたときには、どうぞ思い出してくださいね。ご予約やお問い合わせは、Instagramまたは公式LINEのDMよりお気軽にご連絡ください。